LUENNOT, KOULUTUKSET JA RYHMÄT

-Ravinnon merkitys henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin (kesto 2h)

-Hyvinvoinnin ja tehokkuuden parantaminen työympäristössä ravinnon avulla (kesto 2h)

-Sinä olet tärkeä, pidä terveydestäsi huolta (kesto 1h)

-Suorituskyvyn parantaminen oikeilla ravintoaineilla (1,5h)

-Suoliston hyvinvoinnin lisääminen (1,5h)

-Hormonien tasapainoitus (1,5h)

-Diabeteksen hoito ruokavalion avulla (1,5h)

Kysy tarjousta ja luodaan teidän tarpeisiinne sopiva kokonaisuus.

Ota yhteyttä.

TULEVAT YLEISÖLUENNOT

SYYSKUUSSA ENSIMMÄISET YLEISÖLUENNOT 

Päivät, paikka ja aiheet varmistuvat vielä lähempänä.

                                                                                                                                 

TULEVAT PIENRYHMÄVALMENNUKSET

NELJÄN VIIKON STARTTI ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEEN alkaa elokuussa 16.8 2021

Muutos terveellisempään ravitsemukseen jolla hoidetaan kokonaisvaltaista hyvinvointiamme.

 

Kuukauden valmennus sisältää:

  • Yksilötapaamisen viikkoa ennen valmennuksen alkua. Varaa aikaa tähän 1,5h.

    • Sovitaan yksilötapaamisen ajat erikseen valmennettavan kanssa vkolle 32.

    • Yksilötapaamiset vastaanotollani: Coronaria Terveyspalvelut, Verkahovi (Turku)

  • Yhteistapaamisia 2 kpl jolloin luentoja ja keskustelua terveydestä. 

    • Aika: 30.8 klo.17-18.30 ja 13.9 klo.17-18.30​

    • Paikka: tarkentuu lähempänä

    • Tarjolla kevyitä herkkuja 

  • Saat yksilöllisen ruokavalion tavoitteidesi mukaan

    • oli kyseessä sitten painonpudotus, terveyden palauttaminen, -ylläpito tai jokin muu.

  • Reseptejä oman ruokavaliosi mukaan.

  • Sähköposti- ja puhelintuki toimii koko valmennuksen ajan.

  • Sinulle tehdään yksilöllinen jatko-ohjeistus valmennuksen loputtua.

  • Mahdollisuus jatkaa valmennusta yksilövalmennuksena vielä 4 viikon jälkeen.

  • Valmennuksen ajanjakso 16.8-13.9.

  • Valmentajana toimii FLT ravintovalmentaja Sirpa Heikkilä.

  • Hinta 250€/ hlö

 

 

IBS:n RAVITSEMUKSELLINEN HOITO alkaa syksyllä 2021

IMG_0589.JPG

LUENTO 2020

RAVINNOLLA LISÄÄ ENERGIAA, VASTUSTUSKYKYÄ JA TERVEYTTÄ

LUENTO 2020

HORMONIEN TASAPAINOITUS 

LUENTO 2020

SUOLISTON HYVINVOINNIN LISÄÄMINEN

IMG_1417.JPG

PAINONPUDOTTAJIEN VALMENNUSRYHMÄ 2021