LUENNOT, KOULUTUKSET JA RYHMÄT

​

-Ravinnon merkitys henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin (kesto 2h)

-Hyvinvoinnin ja tehokkuuden parantaminen työympäristössä ravinnon avulla (kesto 2h)

-Sinä olet tärkeä, pidä terveydestäsi huolta (kesto 1h)

-Suorituskyvyn parantaminen oikeilla ravintoaineilla (1,5h)

-Suoliston hyvinvoinnin lisääminen (1,5h)

-Hormonien tasapainoitus (1,5h)

-Diabeteksen hoito ruokavalion avulla (1,5h)

​

Kysy tarjousta ja luodaan teidän tarpeisiinne sopiva kokonaisuus.

Ota yhteyttä.

​

TULEVAT YLEISÖLUENNOT

SYYSKUUSSA ENSIMMÄISET YLEISÖLUENNOT ​

Päivät, paikka ja aiheet varmistuvat vielä lähempänä.

                                                                                                                                 

TULEVAT PIENRYHMÄVALMENNUKSET

NELJÄN VIIKON STARTTI ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEEN alkaa elokuussa 16.8 2021

Muutos terveellisempään ravitsemukseen jolla hoidetaan kokonaisvaltaista hyvinvointiamme.

 

Kuukauden valmennus sisältää:

• Yksilötapaamisen viikkoa ennen valmennuksen alkua. Varaa aikaa tähän 1,5h.

  • Sovitaan yksilötapaamisen ajat erikseen valmennettavan kanssa vkolle 32.

  • Yksilötapaamiset vastaanotollani: Coronaria Terveyspalvelut, Verkahovi (Turku)

​

• Yhteistapaamisia 2 kpl jolloin luentoja ja keskustelua terveydestä. 

  • Aika: 30.8 klo.17-18.30 ja 13.9 klo.17-18.30​

  • Paikka: tarkentuu lähempänä

  • Tarjolla kevyitä herkkuja 

​​

• Saat yksilöllisen ruokavalion tavoitteidesi mukaan

  • oli kyseessä sitten painonpudotus, terveyden palauttaminen, -ylläpito tai jokin muu.

​​

• Reseptejä oman ruokavaliosi mukaan.

• Sähköposti- ja puhelintuki toimii koko valmennuksen ajan.

• Sinulle tehdään yksilöllinen jatko-ohjeistus valmennuksen loputtua.

• Mahdollisuus jatkaa valmennusta yksilövalmennuksena vielä 4 viikon jälkeen.

• Valmennuksen ajanjakso 16.8-13.9.

• Valmentajana toimii FLT ravintovalmentaja Sirpa Heikkilä.

• Hinta 250€/ hlö

​

​

​

​

​

 

 

IBS:n RAVITSEMUKSELLINEN HOITO alkaa syksyllä 2021