FLT RAVINTOVALMENNUS

Funktionaalisen lääketieteen ravintovalmennuksessa asiakasta hoidetaan kokonaisvaltaisesti. Ravinnon merkitys kehoomme on uskomaton ja sen avulla voimme vaikuttaa terveydentilaamme ehkä enemmän kuin uskotkaan. Kehomme muodostaa ruoasta sellaisia aineenvaihduntatuotteita millaista ravintoa syömme. Ravinto siis sammuttaa tai voi laukaista erilaisia tulehduksia kehossamme. Sillä on iso merkitystä mitä ruokaa syömme, jotta elimistö valitsee kehossamme meille edullisemman biokemiallisen reitin. Funktionaalisessa lääketieteessä eri tieteen alat ovat merkityksellisessä asemassa: ravitsemus- ja lääketiede, ihmisen fysiologia ja biokemia.

Ravinnon monipuolisuus on tärkeintä. Autan sinua löytämään tasapainon proteiinien, hiilihydraattien ja muiden ravintoaineiden välillä.

Myös luontaistuotteilla ja ravintolisillä voidaan tukea ruokavaliota monien ongelmien ratkaisemiseksi. Ravintovalmennus auttaa sinua myös lukemaan ja tulkitsemaan elimistösi signaaleja paremmin sekä löytämään tasapainon ravinnon, levon ja liikunnan välille.

Teen yhteistyötä Nordic Laboratorioksen kanssa, josta voimme tilata sinun tarpeeseen funktionaalisen lääketieteen testejä kuten:

  • Geneettiset profiilit (kivuton näyte posken limakalvolta)

  • Ruuansulatuskanavan toiminta (parasitologia ja ulosteanalyysit)

  • Immuunijärjestelmän toiminta (mm. ruoka-allergiat ja histamiiniyliherkkyys)

  • Borrelioosi ja liitännäisinfektiot

  • Ravitsemus ja aineenvaihduntamääritykset (mm. rasva-, amino- sekä orgaaniset hapot)

  • Toksiset aineet (ympäristömyrkyt, raskasmetallit, PCB-yhdisteet, torjunta-aineet)

  • Verenkiertoelimistön toiminta (HDL, LDL, insuliinitasot)

  • Hormonitoiminta (miesten ja naisten hormonianalyysit)

  • Vitamiinitasot (D- ja K-vitamiinit, rasvaliukoiset vitamiinit, CoQ10)

Teen ravinto-ohjelmat myös erikoisruokavaliota noudattaville (mm. vegaaninen, maidoton, gluteiiniton) 

Sirpa Heikkilä

FLT Ravintovalmentaja®

Keittiömestari

 

Ruoka on aina ollut tärkeässä osassa elämääni. Olen työskennellyt ruoan parissa 18 mahtavaa vuotta. Työssäni pystyn yhdistämään hyvin myös toista ammattiani jolloin asiakkaat saavat myös maittavaa ruokaa reseptien avulla.

Ihmiskehon ymmärtäminen vaatii monitieteellistä osaamista ja vaatii jatkuvaa päivitystä.

Vahvuuteni on suolisto-ongelmat sekä rotaatioruokavaliot.

Mitä ?



Funktionaalisen lääketieteen (FLT) ravintovalmennusta, jossa ihmistä hoidetaan yksilönä. Ensi tapaamisella katson ruokavaliosi sinulle oikeanlaiseksi ja aloitamme yhdessä matkan kohti päämäärääsi.

Korjaamme kehosi biokemiallisia häiriöitä tai teemme ennaltaehkäisevää työtä, jotta sinulla on edessä terveempi elämä.

Kenelle ?

Sinulle, joka haluat pitää terveydestäsi huolta. Ennaltaehkäistä ja hoitaa sairauksia.

FLT Ravintovalmennus sopii kaiken ikäisille. 

Minä olen sinua varten!

Miten ?

 

Yksilöllisen ruokavalion avulla, jossa huomioidaan useampia osa-alueita kuten suolisto, uni, yliherkkyydet- ja allergiat, maksan myrkynpoistojärjestelmä, hormonitoiminta ja vastutuskyky.

 

Seuraamme edistystäsi viikoittain ja päivitämme ruokavaliotasi tarpeen mukaan.

Tavoitteena on luoda kehoosi tasapaino jolloin myös sinä itse voit paremmin.

                        VARAA AIKA TAPAAMISEEN  

Sirpa Heikkilä 040 704 9343  

                                             sirpa.heikkila@ravintovalmentaja.fi  

  

  VASTAANOTTO AJANVARAUKSELLA

  Coronaria Terveyspalvelut

  Verkatehtaankatu 4

  20100 Turku

FITFOOD Ravinnolla terveyttä
FLT_logo.jpg
fullsizeoutput_446.jpeg
download.jpg

2017 FITFOOD Ravinnolla terveyttä