• ETUSIVU

  • FLT RAVINTOVALMENNUS

    • Reseptejä
  • VALMENTAJAN VINKIT

    • Erikoisruokavaliot
  • HINNASTO & PALVELUT

    • Yhteystiedot
    • Yhteistyökumppanit
    • Luennot ja koulutus
  • ASIAKASKOKEMUKSIA

    • Blogi
  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • HYVINVOINTISI ON TÄRKEÄÄ Blogi 💛
    Ihanan kamalat hormonit
    sirpa.heikkila@ravintovalmentaja.fi
    • Aug 7
    • 2 min

    Ihanan kamalat hormonit

    Hormonit ohjailevat koko kehoamme ja kutsun niitä ihanan kamaliksi sillä ne ohjailevat myös mieltämme, joka on tietyllä tavalla aika...
    800
    Masennus ja uupumus
    sirpa.heikkila@ravintovalmentaja.fi
    • May 14
    • 2 min

    Masennus ja uupumus

    Miten päästä valoon ja saada elämä raiteilleen? Miten kerätä voimia, jos elämä on yhtä selviytymistarinaa? Miksi apua ja tukea ei saa,...
    1220
    Ruusufinni
    sirpa.heikkila@ravintovalmentaja.fi
    • May 14
    • 2 min

    Ruusufinni

    Ruusufinni on todella yleinen ja vastaanotolleni tuleekin jonkin verran tästä harmillisesta ihotaudista kärsiviä asiakkaita. Minun...
    330
    Närästys ja refluksi
    sirpa.heikkila@ravintovalmentaja.fi
    • May 14
    • 2 min

    Närästys ja refluksi

    Korventaa, yskittää, kurkkua polttaa, käheä kurkku, pahoinvointia tai rintaa ahdistaa. Kun oireet ovat toistuvia yleensä on kysymys...
    1120
    Arjen helpot ruokavinkit
    sirpa.heikkila@ravintovalmentaja.fi
    • Feb 27
    • 3 min

    Arjen helpot ruokavinkit

    Arjet ovat usein aika tiiviitä joten helppous, terveellisyys ja maku ratkaisevat sen mitä ruoaksi tulee taiottua. Jokaisella meillä on...
    240
    Iho-ongelmat
    sirpa.heikkila@ravintovalmentaja.fi
    • Feb 26
    • 1 min

    Iho-ongelmat

    Iho on ihmisen isoin elin ja sen hyvinvointi kuvastaa aika pitkälti myös suolistomme tilannetta. Yleisimmät iho haasteet asiakkaillani...
    140
    Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
    sirpa.heikkila@ravintovalmentaja.fi
    • Feb 26
    • 1 min

    Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

    Vatsaa turvottaa, on kipuja, ripulia ja ummetusta. Voi olla, että sinua on tutkittu jo paljon eikä mitään syytä ole löytynyt...
    4490

                            

     

                                               

    VARAA AIKA TAPAAMISEEN

    sirpa.heikkila@ravintovalmentaja.fi

    040-7049343

    ​

      VASTAANOTTO TURUSSA 

      Turun Perhelääkärit

      Sibeliuksenkatu 3

      20100 Turku

    ​

    Trinitas Lääkäritalo

    Yliopistonkatu 26

    20100 Turku

    ​

      VASTAANOTTO TAMPEREELLA

      The Back Room

      Papinkatu 19

      33200 Tampere

    ​

    ETÄVASTAANOTTO

    Zoom

    Teams

    Whats app video

    Skype

    Soitto puhelimella

    ​

    FITFOOD Ravinnolla terveyttä
    fullsizeoutput_d38.jpeg
    fullsizeoutput_d44.jpeg
    FLT_logo.jpg
    • Facebook
    • LinkedIn
    • Instagram

    2022 FITFOOD Ravinnolla terveyttä

    AA-merkki PNG pieni.png
    59B1F978-D146-4B3C-B690-4296B1F0FDEB_4_5005_c.jpeg